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+====== Hygiene unterwegs ======
+Wer unterwegs ist, verändert Art und Ausmaß der Kontakte (Exposition) zu möglichen Krankheitsursachen (z.B. Infektionen durch Bakterien, Viren, Pilze).\\ Ohne die Routinen des [[wiki:alltag_unterwegs|Alltags]] und außerhalb des vertrauten Raumes unterwegs steigt diese Exposition nochmals, da sowohl die Art der [[wiki:liste_krankheitsbilder|Krankheitsursachen]] dem Reisenden fremd ist als auch das richtige Verhalten dazu unbekannt.\\ Unwissenheit und Leichtsinn können auf die [[wiki:grenze_zwischen_leben_und_tod|Grenze zwischen Leben und Tod]] führen.\\ [[wiki:vorsorge|Vorsorge]] trägt dazu bei, dieses Risiko zu mindern.
+Hygiene mindert das [[wiki:risiko|Risiko]] durch alltägliche [[wiki:gefahr|Gefahren]] zu erkranken. Hygiene in den [[wiki:tropen|Tropen]] unterscheidet sich von Hygiene in gemäßigten Zonen, weil diese auch vom [[wiki:klima|Klima]] bestimmt wird (Hitze, Feuchtigkeit), s. [[wiki:sommerfrische|Sommerfrische]]. Bakterien vermehren sich um das Doppelte alle 20 Minuten, am besten dort, wo es warm und feucht ist: im Badezimmer (Handtücher), in der Küche (Spüllappen), in der Kleidung (Unterwäsche) und im Bett (Bettwäsche).  \\ Von den drei Hygienebereichen sind unterwegs besonders bedeutsam:
+  * Körperhygiene
+  * Infektionsschutz
+Mangelhafte Körperhygiene fördert
+  * Infektionen, etwa nach Stichen (z.B. Mücken, Sandfliegen) und Bissen (z.B. Wanzen, Zecken)
+    * Schutz durch Moskitonetz, angepasste Kleidung, angepasstes Verhalten (z.B. in der Dämmerung)
+  * Parasitenbefall (z.B. Flöhe, Läuse) > Läusekamm
+  * Hautreizungen, wunde Haut (engl. prickly heat, lat. miliaria rubra) > absterbende Hautpartien
+  * Geschwüre, Entzündungen, Abszesse
+  * Karies und Parodontitis
+    * Die dünnen Zweige des Zahnbürstenbaums (Salvadora persica L.) können als Zahnbürste genutzt werden.
+Darüber hinaus tragen zum Infektionsschutz insbesondere gegen [[wiki:durchfall_verstopfung_und_uebelkeit|Durchfall, Verstopfung & Übelkeit]] bei:
+  * [[wiki:trinkwasser|Trinkwasser]] aus der Flasche (kein Leitungswasser), auch fürs Zähneputzen.
+  * [[wiki:kochen_und_essen|Nahrungsaufnahme]] nach der Regel: Cook it, boil it, peel it or forget it!
+  * Expositionsprophylaxe:
+    * Mund-Nase-Schutz tragen
+  * Vorbeugende Dispositionsprophylaxe:
+    * Impfungen können unterwegs besonders wichtig sein und müssen belegt werden (Impfausweis):
+      * Diphterie
+      * Gelbfieber
+      * Hepatitis
+      * Kinderlähmung (Poliomyelitis)
+      * Tollwut (Rabies)
+      * Wundstarrkrampf (Tetanus)
+    * Desinfektion
+==== Literatur ====
+  * ''Chandra, Rishita'', et al.\\ //Effects of sanitation and hygiene perceptions on international travelers' health, travel plans and trip experiences in India.//\\ Frontiers in public health 10 (2022) 1042880. [[https://www.frontiersin.org/journals/public-health/articles/10.3389/fpubh.2022.1042880|Online]]
+  * ''Cyrus Edson''\\ //The hygiene of railway travel//\\ Journal of Reconstructives, Dietetics and Alimentation 8 (1892) 79–81 [[https://www.google.de/books/edition/Journal_of_Reconstructives_Dietetics_and/1FHlAAAAMAAJ?hl=de&gbpv=1&dq=%22THE%20HYGIENE%20OF%20RAILWAY%20TRAVEL%22&pg=PA81&printsec=frontcover|Online]]
+  * ''Émile Decaisne''\\ //Hygiène du voyageur en chemin de fer//\\ (=Guide Médical et Hygiénique du Voyageur) XX, 107 S. Paris 1864: C. Albessard.
+  * ''Goodyer, Larry''\\ //Travel medicine:(3) Food and water hygiene for the traveller.//\\ Pharmaceutical Journal 264 (2000) 134-139.
+  * ''Hobbs, Betty C.'', ''M. J. Colbourne'', ''P. E. Mayner''\\ //Food hygiene and travel at sea.//\\ Postgraduate medical journal 51.602 (1975) 817-824.
+  * ''Pierre-Just Navarre''\\ //Manuel d'hygiène coloniale; guide de l'Européen dans les pays chauds.//\\ XXIV, 621 S. Paris 1895: Doin.
+  * ''Raymond Nogué''\\ //Hygiène du Touriste.//\\ 294 S. Paris 1892: Doin.
+  * ''Barbara Schulte''\\ //Zum Schutz von Körper und Land: Repräsentationen von Hygiene auf der Reise durch chinesische Köpfe und Körper.//\\ S. 141–163 in: Jörg Baberowski, David Feest, Maike Lehmann (Hg.): Dem Anderen begegnen: Eigene und fremde Repräsentationen in sozialen Gemeinschaften. Frankfurt/Main 2009: Campus. [[https://www.researchgate.net/publication/261132805|Online]]
+  * ''Stenko, Y.''\\ 4.2 The Seafarer's Personal Hygiene." Handbook of Nautical Medicine (2012): 268