Ein Lebensreisestil für den die Auszeit im Ausland ein Mittel zum Zweck der gesellschaftlich akzeptierten Selbstoptimierung ist, etwa

• Work & Travel
• Au-pair
• Auslandspraktikum, -semester
• soziales Engagement in einem Freiwilligendienst
• Sprachkurse
• White Saviors

Das weltweit größte Programm für gezielte Auslandseinsätze ist Erasmus.

• Manuela Bauer
  Changing gap year gaze : eine Analyse der Destinationswahrnehmung von Gap Year Reisenden aus Deutschland.
  Dissertation Ludwig-Maximilians-Universität München 2018, Universitätsbibliothek. Online und Online
• Netz, Nicolai, Svenja Hampel, Valeria Aman
  What Effects Does International Mobility Have on Scientists' Careers? A Systematic Review
  Research Evaluation. 29:3 (2020) 327-351.
  Aus 702 Studien zum akademischer Mobilität seit 1994 wurden 96 aussagekräftige Studien ausgewertet hinsichtlich der Vor- und Nachteile für Akademiker. Ein wesentlicher Nutzen war nicht systematisch auszumachen.
• William Sutcliffe
  Meine Freundin, der Guru und ich.
  Aus dem Englischen von Axel Henrici. Verlag Droemer Knaur, München 1997/2000; 320 S.
  Rezension: Diarrhöe und Depressionen DER SPIEGEL 50/1999